Wettkampfgruppen

ISM 2012
von: Fr, 02.03.12
bis:
Ort: Berlin SSE

Masters

BM Masters lange Strecke
von: Sa, 25.02.12
bis:
Ort: Berlin Sportforum

2. Liga Ost

nächstes Spiel
Sa., 03. Mär. 2012 17:30
SG SchönebergSchöneberg SV ZwickauZwickau -:-

Verbandsliga Berlin

nächstes Spiel
Sa., 25. Feb. 2012 20:00
SG Schöneberg IISchöneberg II Wasserfreunde Spandau 04 IIISpandau 04 III -:-

Jugend D

nächstes Spiel
Sa., 24. Mär. 2012 14:00
SG Neukölln INeukölln I SG Schöneberg OJSchöneberg -:-

          Aqua Nordic Walking im fluiden Medium   (hanteln statt stöckeln)

Aqua Nordic Walking im Wasser bereichert die allgemeine Nordic Walking Bewegung(an Land, das Aqua Nordic Walking bietet weitere Einsatzmöglichkeiten mitden unterschiedlichsten Wassergeräten, wie zum Beispiel mit dem neuen Aqua Nordic Jet.
Es gibt bereit einige Handgeräte, die erfolgreich für das Aqua Nordic Walking eingesetzt werden. Ein neues Gerät möchte sich vorstellen und die Einsatzmöglichkeiten dieser hervorragenden Laufbewegung  erweitern.
Wieder zeigt sich, dass sibirische Kälte uns vom Nordic Walking im Wald abhält , ab ins Wasser !     
Der Aqua Nordic Jet ist das neue Gesicht (Gerät )  für das mittlerweile, gut etablierte Aqua Nordic Walking mit seinen vielen Lauf – und Gehkombinationen im Bewegungsraum Wasser
Ein kleiner Trichter vorne, ein Größerer  hinten -verbunden mit einem „noppigen Handgriff, und fertig ist der „ Stock“ für Nordic Walking im Tiefwasser. Der  „frische „ Aqua Nordic Walking Stock „ ist belebend für eine Vielfalt an Bewegungen und ein herrlicher Farbtupfer in der blauen Lagune.
Der Aqua Nordic Jet (ANJ) weist durch seine besondere Art der Form keine scharfkantigen Druck- oder Scheuerstellen am Griff auf. Der ANJ liegt geschmeidig in der Hand und kann sehr lieblich gegriffen werden.
Das Original, der Aqua Nordic Jet (ANJ) zeichnet sich weiterhin durch seine multifunktionale Einsatzbereitschaft aus. Einerseits nicht nur als Utensil für Nordic Walking im Wasser…auch wird es seinen Anforderungen als Aqua Hantel gerecht.
Auch im Flachwasser können technischen Grundbewegungen für das Aqua Nordic Walking geübt und trainiert werden,weiter eignet sich der Aqua Nordic Jet für wunderbare, ergänzende Übungen in einem Aqua Fitness Workout.
Der richtige Bewegungsablauf und Rhythmus macht später die Effektivität aus, die „Lauf bzw Bewegungstechnik sollte in einem Einführungskurs unter Anleitung eines erfahrenden Übungsleiter erlernt und trainiert werden.
Wir, die SG Schöneberg  üben jeden Donnerstag, nach Aqua Jogging   ab 20.30  im Tiefwasser ...
Annette Jacoby
 
                                                                                                            @