• kann jeder, sportliches Können ist nicht erforderlich
• ist ein Sport für jung und alt
• macht eine schlanke und sportliche Figur
• erhält den Körper elastisch und beweglich
• schafft einen Ausgleich zum Alltag
• beugt gesundheitlich vor

Für unsere erwachsenen Vereinsmitglieder besteht die Möglichkeit sich im Haus der Sport- und Lehrschwimmhalle Schöneberg, fit zu halten.

Wir bieten ein vielseitiges 60-minütiges Athletiktraining und legen großen Wert auf korrekt ausgeführte Übungen unter gesundheitlichen Aspekten. Das Training besteht aus verschiedensten Elementen: Laufen/Laufübungen, funktionellen und gymnastischen Muskel-Übungen, Partnerübungen, Gruppenübungsformen und vielem mehr. Deine Intensität wird dabei stets individuell gesteuert und an Dein ganz persönliches Leistungsniveau angepasst.

Unsere Gruppenleiterin

Kirsten

Anmeldung

Sobald Sie weiter unten freie Kapazitäten für eine Gruppe in der aufgeführten Tabelle sehen, können Sie sich für ein Probetraining anmelden. Falls Sie zurzeit keine Termine finden, haben wir aktuell leider keine Kapazität für ein Probetraining. Schauen Sie dann bitte noch einmal zu einem anderen Zeitpunkt auf unserer Seite vorbei. Es gibt keine Wartelisten und die Termine werden kontinuierlich, aber zu unregelmäßigen Zeiten veröffentlicht.