Erwachsenenschwimmen
Schwimmen
- ist ein Sport für alle, die sich sportlich betätigen möchten
- fördert die Durchblutung des ganzen Körpers und bringt Herz/ Kreislauf in Schwung
- kräftigt gleichmäßig alle großen Muskelgruppen
- entlastet auf Grund der Auftriebskraft die Wirbelsäule, die Gelenke und die Bänder
- kann Haltungsschäden vorbeugen
- verbraucht viele Kalorien und hilft beim Halten oder reduzieren des Körpergewichts
- hilft beim Abbau von Stresshormonen und stellt das seelische Gleichgewicht her
Unsere Mitglieder haben im Rahmen des Trainings einen Anspruch auf eine gute, solide Schwimmausbildung/-weiterbildung. Diese sportlichen Ziele können von uns nur garantiert werden, wenn die Trainingsgruppen nicht zu stark ausgelastet sind. Demnach finden Neuaufnahmen unter Berücksichtigung unserer Gruppenstärken statt. Anfragen bitte per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Trainingsgruppe Marco und Joachim (ab 18 Jahren)
| Montag | 20:00 – 21:30 Uhr | Sport- und Lehrschwimmhalle Schöneberg |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Sport- und Lehrschwimmhalle Schöneberg |
| Freitag | 19:30 – 20:30 Uhr | Stadtbad Tempelhof |
Unsere Gruppenleiter
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| Marco | Joachim | Peter |
